La forma en la que miramos la vida y nos enfrentamos a lo que nos depara, marca la diferencia entre felicidad o desdicha. Así cómo entre satisfacción o frustración. Porque a veces, lo que nos pasa, o al menos cómo lo percibimos, es una cuestión de actitud. Todos sabemos que si cambiamos de actitud, podemos ver

Todos queremos que las personas con las que nos relacionamos nos reconozcan como iguales, nos valoren y acepten nuestras visiones y opiniones del mundo (digo acepten, que no quiere decir que las compartan). Sin embargo no es fácil hacerse respetar. A  menudo las personas caen en dos actitudes totalmente opuestas que no van a ayudarles

En esta ocasión y una vez trabajadas la estabilidad física y mental, vamos a empezar a profundizar en nuestro equilibrio emocional. Se trata de un área muy amplia, y se podrían escribir cientos de artículos sobre el tema pero para comenzar, he decidido centrarme en el “dejar ir” ciertas emociones que nos lastran y entorpecen